こんにちは、こんばんは。
ここにきてコロナウイルス感染が再度拡大の兆しを見せてきています。
今の経済政策や社会的な意識・認識だとどうしてもこうなりますよね・・・
自分はここが正念場だと思っています。
今日は久々にダイエットの話題です。
ここ1・2か月ほど、仕事とコロナウイルスによる自粛に伴うストレスが最近ホントに酷くて正直かなりキツイ状態が続いてました。
まじめな話、何度かメンタルヤバかったです・・・。
今現在も自分の中ではギリギリ感から脱却できていませんが、それでも最悪期からは脱却した？！と思います。
久々にブログ更新できているのかその証拠でしょうね。
さて、そんなこんなでこの2か月ほどはメンタル維持が最優先で、トレーニングも完全にSTOPしてしまっていました。
その結果は・・・
１．現状（開始から11ヵ月経過）
開始時 ：７７．６キロ（１月４日時点）
１か月経過 ：７４．９キロ（2月４日時点） 開始から－２．７キロ
2か月経過 ：７４．１キロ（３月４日時点） 開始から－３．５キロ
2.5か月経過 ：７３．２キロ（３月１８日現在）開始から－４．４キロ
6か月経過 ：７２．６キロ（７月６日現在） 開始から－５．０キロ
7.5か月経過 ：７１．０キロ（8月16日現在） 開始から－６．６キロ
8か月経過 ：６９．０キロ（9月12日現在） 開始から－８．６キロ
9か月経過 ：６８．１キロ（10月11日現在） 開始から－９．５キロ
11か月経過 ：７１．４キロ（12月13日現在）開始から－６．２キロ ＊リスタート
開始から −６.2キロ（前回から２か月でプラス4.3キロ）
2か月で4キロ以上のリバウンド・・・
こうしてみると８月頃の時期まで逆戻りしてしまいました(´;ω;｀)
そしてあっさりと70キロ台に復帰。
過去は変えられないので、今一度この2か月を客観的に振り返りたいと思います。
あまり思い出したくないこともありますが、可能な範囲で見つめなおしてみます。
２．この2か月の振り返り
前述の通り、この2か月は正直心身共にかなり厳しい状態が続きました。
正直食事制限や運動によるトレーニングや自己管理どころではなく、特にメンタル面を保つので精一杯でした・・・
なのでこの結果はある程度仕方がないと思っています。
ここで無茶して心身が限界を迎えてしまっては元も子もないので。
３．今後の方針
正直この2か月は本当にきつかったです。
そしてその結果のリバウンドも・・・もう踏んだり蹴ったりです。
ですが、いつまでも嘆いていても仕方ないので、今一度リスタートしたいと思います。
まぁ仕事や行動自粛によるストレスと様子を見ながらではありますが。
今年の目標達成は事実上不可能になってしまいましたが、この話は今年で終わりではありません。
ここから新たなスタートです。
正直これまでの頑張りが台無しになりショックも大きいですが、過去は変えられません。
そして失敗＝敗北ではないと思っています。
自分の好きなある方の偉大な言葉。
『諦めたらそこで試合終了ですよ』
今後も人生は続きます。
来年以降に繋げる意味でもここでリスタートを切り、何とか新たな流れを構築したいです。
ということで見事にリバウンドしてしまった自分ですが、幸いにもスタート地点まで完全に戻されたわけではありません。
株式投資でいうところの半値戻しくらいの段階です。
ここで新たな志を持って取り組みたいと思います。
2020年もあと半年ほどになりました。
無理しない程度に年末までに再び70キロを切ること（現在から−1.4キロなので実質不可でしょうが）を一つの目標として取り組んでいきたいと思います。
富裕層に俺はなる！！
